春风拂绿，花开鸟啼，都说一年之计在于春，但一到春天，由于逐步上升的气温，宜人的温度让许多人开始春困。可是天气这么好，怎么能让春困缠住了手脚？何以解春困？走到户外，来中信国安城，告诉你答案！

    专家解释，春困是因为皮肤和肌肉松弛舒张导致的血液循环不畅，有氧运动可促进血液循环。

    独山森林公园建于1959年，山林面积6063亩，步入其中就仿佛进入了一个“天然氧吧”，源源不断的负氧离子，加速血液循环，悦动身体的每个细胞，让人不由得神清气爽。

    春季走出户外，举目远眺，让美丽的大自然景色尽收眼底，给自己以视觉的良好刺激，有助于消除春困。

    独山山体浑圆，海拔367.8米。山虽不高，但却秀雅，登高望远，一片葱茏尽收眼底;凭栏远眺，云海翻涌，心情豁然开朗。

    春困与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维生素摄入不足有关。增加蛋白质的摄入，进食鱼类、鸡蛋、鸡肉、猪肝、牛奶、花生、豆制品等，可以防止春困。

    中信国安城在距社区20公里的鸭河工区为业主建设千亩生态基地，采用传统自然农法，让所有农作物在昼夜大温差下，获得无污染的山水灌溉滋养，呼吸洁净富氧空气，成为真正的绿色食材。当地散养的草鸡、四季鹅、土猪等，生长期足，肉理紧致，口味纯正鲜美都是原生态美食佳品。此外，农庄的时蔬野菜如马兰头、地皮菜等，富含维生素和矿物质，也能够有效增强体质，解决春困春乏的困扰。

    中医学认为，在春天喝花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪。另外，浓郁的花香不仅能令人神清气爽，还能促进人体阳气生发，在一定程度上能够消除“春困”。

    春来归暖，天朗气清，把时光安放在中信国安城社区服务中心，这里柳丝吹绿，花开满园，于一方雅室内，伴着温熹的阳光肆意缱绻，清茶一壶，偷得浮生半日闲。